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潍柴吧第93课:光明、喜悦与平安都活在我内 奇迹课程丨练习手册解析-许自呈的奇迹课程教学

第93课:光明、喜悦与平安都活在我内 奇迹课程丨练习手册解析-许自呈的奇迹课程教学
第九十三课
光明、喜悦与平安都活在我内


你看了今天的标题之后就会觉得非常的光明、喜悦和平安,但若再看下面第一段,就完全颠倒。
▍操练心法
你必须先看到自己认为的自己是怎样的,然后再发愿心去放下和交托,这时候才有可能真正去体会到你的本我--光明、喜悦与平安,而不是只拿光明当做一个口号,用来覆盖黑暗,把黑暗再压入潜意识,不去看这个黑暗,黄逸梵这是这一课练习的要点。
▍操练要点
1. 你认为自己是邪魔、黑暗与罪恶的渊薮(W-93.3)
藏在我们内在的黑暗和罪咎其实是很深的。第一段为什么会跟标题相差这么多呢?因为如果你练习这一课的方式只是不断的给自己催眠、正向思考,告诉自己:“光明、喜悦和平安都在我内”的话,这只是一种自我欺骗,你会发现内在的黑暗还在。第一段就是让你看清我们内在到底藏了多少黑暗,然后才下决心去放下这些黑暗,交托给圣灵化解。这时候你不必去刻意活出光明,自然就有光明笼罩在你身上。
2.自我概念不具任何意义(W-93.5)
不管是别人给你的或者你给自己的评价,都不具任何意义,你对自己的看法,你的个性、喜好、价值观……种种这些,其实都不具任何意义。这个又更讲到第一课练习的核心,第一课看起来好像是针对外面的事物(这些东西不具任何意义),其实它真正要讲的是:你的自我概念不具任何意义杜斯琦。你只要想一想你每天对自己的评价和想法,你的一些欲望广汉市长信箱,有多么容易且快速的转变,这样一个飘忽不定的“羽毛”就是我们的自我概念,而这个自我概念到底是不是真的存在?这里面是有很大的问题的。
3.你的纯洁无罪有上主担保(W-93.6)
我们今天练习的重点:真正力量的来源——来自上主。在奇迹课程里,这是最重要的一个学习,你要常常跟上主做连结,祂的担保才是你终极力量的来源,否则你会找不到生命的意义、价值和力量所在。尤其是在你做了什么事情或说了什么话让自己很自责的时候,「你的无罪与圆满有上主担保」,不管是谁批评你都是如此,这个观念非常好用、疗愈力很强。
|课文解析|
W-93.1. 你认为自己是邪魔、黑暗与罪恶的渊薮。2 你认为人们一旦看透你的真相,就会视如蛇蝎地疾疾走避。3 你认为你若看清了自己的真相,必然承受不了这可怕的打击,宁可亲手结束自己的生命;你害怕自己看到这个真相后,会失去活下去的勇气。
【第1句】虽然我们常常在生活中给弟兄定罪,但是每个人都会发现,当他往内在去稍加探索、稍为触摸,就会感觉内在其实有很多深埋的阴暗面强制温柔,这些东西可能在夜深人静的时候会跑出来,或者在做梦的时候跑出来姜昕言老公,或者有时候会有一些很奇怪、很黑暗甚至很邪恶、很恐怖的念头冒出来。
【第2句】藏在我们内在的黑暗和罪咎其实是很深的。
【第3句】就是我们宁可把自己勒死,也不愿把这些东西掏出来公诸于世。所以奇迹课程才说「罪的代价就是死亡」,意思是:小我所定的罪只有一个——死罪,这个罪在我们内在是很深的。虽然我们常常在投射,但这个罪最初的来源是一个自我定罪,所以你会认为自己是很糟糕、很邪恶的,这也是为什么在这个世界上,我们每个人对自己的自我评价都不是太高的原因。
要点:第一段为什么会跟标题相差这么多呢?因为如果你练习这一课的方式只是不断的给自己催眠、正向思考,告诉自己:“光明、喜悦和平安都在我内”的话,这只是一种自我欺骗,你会发现内在的黑暗还在。第一段就是让你看清我们内在到底藏了多少黑暗,然后才下决心去放下这些黑暗,交托给圣灵化解。这时候你不必去刻意活出光明,自然就有光明笼罩在你身上。
W-93.2. 这种信念是如此根深柢固,实在很难让你看出那尽是无稽之言。2 你也很难看出自己所犯的明显错误。3 看出自己竟以如此怪异的方式来寻找救恩;你不只受了骗,自己也在骗人;你害怕那愚昧的幻想以及野蛮的梦境;你臣服在尘土捏造的偶像之下。这一切在你目前的信念下真实无比。
W-92.3. 上主力量在你内,它才是使你看见的光明;你的思考能力也同样仰赖祂的天心。2 祂的力量否定了你的软弱无能。3 若透过肉眼去看,你只会看到自己的软弱;软弱无能的你好似在黑暗中窥伺,只会看到肖似自己的同类,眼中尽是渺小脆弱、奄奄一息、匮乏无助、害怕悲伤、贫困饥饿、毫无生趣之物。4 这全是透过那既无法看见、也无法祝福的肉眼所看见的一切。
【第1句】「向它提出质疑」就是上面讲到的:认为自己内在有很多黑暗和邪恶,要向这些想法提出质疑。
「不是根据你的想法,而是从全然不同的角度看出这些无谓念头不具任何意义」,所以你必须要真的转换眼光,不是从小我的角度去质疑,而是从圣灵的角度。
【第2-4句】你会看到奇迹课程总是从上主的角度出发,既然上主是圆满的、真实的,真正的真实是永恒不受威胁的,所以你所营造出的这些自我形象,全都是虚妄的。
W-93.4. 若有人向你保证,你自以为做出的那一切恶事根本不曾发生过;你所有的罪过也不算什么;你依旧如创造之初那般纯洁神圣;而且光明、喜悦与平安都活在你内,你岂能不欣喜若狂?2 你营造的自我形象根本抵制不了上主的旨意。3 你会认为这与死亡无异,其实这才是生命。4 你认为自己被毁灭了,其实你已得救。
【第1句】我想问问大家:你们读到这一课的标题是否有「欣喜若狂」?如果没有的话也很正常,因为很多时候我们宁可抓住黑暗、软弱、邪恶的自我,也不想接受我们如上主所创造的那个模样,这就是因为自我卡在中间;当你把黑暗、邪恶的东西放掉,自我也就随之消亡了。
【第3句】「你会认为这与死亡无异」小我认为把黑暗、自我形象放下是与死亡无异,但只有这个才能真正带我们走向解脱新香港奇案。
W-93.5. 你所营造出来的自我,并非上主之子。2 因此,这个自我根本就不存在。3 它外表所做及所想的,不具任何意义。4 因此也无所谓好坏。5 它根本就不是真的,如此而已。6 它并非与上主之子交战。7 因它既伤害不到上主之子,也侵扰不了他的安宁。8 它不曾改变过造化的真相,也无法把永恒无罪贬为有罪之境,或是将爱转变为恨。9 你所营造出来的这个自我,一旦与上主的旨意冲突,岂有招架之力?
【第1句】自我跟自性两者是不可相容的(正文第31章-第5节)。
【第2-3句】要点:不管是别人给你的或者你给自己的评价,都不具任何意义小鬼遇到兵,你对自己的看法,你的个性、喜好、价值观……种种这些娘妻演员表,其实都不具任何意义。这个又更讲到第一课练习的核心,第一课看起来好像是针对外面的事物(这些东西不具任何意义),其实它真正要讲的是:你的自我概念不具任何意义。
正文里有一段大概的意思是,你只要想一想你每天对自己的评价和想法,你的一些欲望,有多么容易且快速的转变:前一秒可能沾沾自喜,下一秒就可能陷入很深的恐惧;前一秒还觉得自己做得不错,下一秒思想又开始飘动,跟比你厉害得多的人做比较,这时候又会觉得自己矮人家很多截。这样一个飘忽不定的“羽毛”就是我们的自我概念羞涩造句,而这个自我概念到底是不是真的存在林黛妤?这里面是有很大的问题的。
W-93.6. 你的清白无罪有上主担保。2 你必须不断向自己复诵这一事实,直到自己真心接受为止。3 此言真实不虚。4 你的清白无罪有上主担保。5 没有任何东西触犯得到它,或改变得了上主所创造的永恒。6 你所营造出来的那个罪孽深重的自我,是没有任何意义的。7 你的清白无罪有上主担保,而且光明、喜悦及平安都活在你内。
【第1-2句】要点:这是我们今天练习的重点:真正力量的来源——来自上主。在奇迹课程里,这是最重要的一个学习,你要常常跟上主做连结,祂的担保才是你终极力量的来源,否则你会找不到生命的意义、价值和力量所在。
尤其是在你做了什么事情或说了什么话让自己很自责的时候王令尘,「你的无罪与圆满有上主担保」,不管是谁批评你都是如此,这个观念非常好用、疗愈力很强。
W-93.7. 救恩只需接受这一观念:你仍是上主创造之初的模样,而非你造作出来的样子。2 不论你认为自己做了什么伤天害理的事,你仍是上主创造之初的模样。3 不论你犯了什么错误,你的真相从未改变过。4 创造不只是永恒,而且是不变的。5 你的清白无罪有上主担保。6 你不只是、而且永远都是创造之初的模样。7 光明、喜悦及平安都活在你内,因为那是上主将它们安置于此的。
这一段读过去可以有一个思考题:如果你不论犯什么错误都可以看自己是无罪的,那么,你是否会继续去犯这些错误、继续去不同理别人的感受、继续去做那些别人认为很糟糕的事?会吗?
W-93.8. 今天,你若能在白天每一小时的最初五分钟作个“长式”练习,效果最好;开始时先重申一遍你受造的真相:
2 光明、喜悦与平安都活在我内。
3 我的清白无罪有上主担保。
4 然后,放下你种种愚昧的自我形象,用剩余的时间试着体会一下上主赐你的生命真相永和宫主,而非你赋予自己的命运。
【第3句】「清白无罪」听起来像是外在的(你做了某件事,但你其实并没有做),而且涵意太狭窄了。“罪”其实是内在的,翻译成「纯洁无罪」比较接近,或“无罪”(sinless)就可以--「我的无罪有上主担保」,这样的涵意也够广。
【第4句】发愿心去放下种种愚昧的自我形象,不管是怎样的。这个练习最先出现在35课,不管你对自己的评价是正面的还是负面的(任何自我评价),都试着把它放下、放空,然后用剩下的时间去体会上主赐你的生命真相。
要点:这个顺序是:你必须先看到自己认为的自己是怎样的,然后再发愿心去放下和交托,这时候才有可能真正去体会到你的本我--光明、喜悦与平安,而不是只拿光明当做一个口号,用来覆盖黑暗,把黑暗再压入潜意识,不去看这个黑暗,这是这一课练习的要点。
W-93.9. 你若非上主创造的,就是你自己营造出来的。2 只有那唯一自性才是真实的,另一个并不存在。3 试着体验一下你那一体自性的合一性。4 试着欣赏一下它的神圣性,以及它所源自的大爱。5 试着不去干扰上主创造成你的那个自性,不要让你为了取代它而造出的那个罪孽深重的小小偶像遮蔽了它的庄严伟大岳翎老公。6 让它回到自己的根源吧!7 此刻的你才是你的终极真相。8 光明、喜悦与平安都活在你内,因为本来如此潍柴吧 。
W-93.10. 也许你还不太甘愿或是无法做到每小时的最初五分钟练习一次。2 无论如何,尽你所能地去试试吧!。3 至少每小时记得温习一下下面的观念:
4 光明、喜悦与平安都活在我内。
5 我的清白无罪有上主担保。
6 然后至少花一分钟左右闭上眼睛,试着体会一下这关乎你生命真相的告白。
这个可以很好的作为对境操练的观念,有事情让你心烦的话,能够尽可能的记起这个观念:「光明、喜悦与平安都活在我内」,「你的无罪有上主担保」。
W-93.11. 只要一遇到好似惹你心烦的事,立刻再复诵一下今天的观念,便能驱逐恐惧的幻相酒井直次。2 当你快要对某人生气时,也请记得默默地向他说:
3 光明、喜悦与平安都活在你内。
4 你的清白无罪有上主担保。
5 为全世界的得救,今天,你可放手一搏。6 让自己更深入上主在救恩计划中指派给你的角色,今天,你可放手一搏。7 让自己全心相信这个观念的真实性,今天,你可放手一搏。
【第2-3句】这边的“我”变成了“你”,但和前一段是一样的意思,因为你的弟兄和你是一个,你不可能看自己是无罪的,看别人却处处充满定罪,如果是这样的话你就没有真正学懂这一课。
摘录自「自呈老师讲解奇迹课程练习手册」录音
文字:刘丽 校对:筱瑜
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